Ce défi que vous ne voyez pas, qui impacte ma vie professionnelle au quotidien, j'ai nommé la suppléance mentale ! Imaginez-vous en réunion Teams avec un son qui coupe toutes les 30 secondes pendant 1 heure. Frustrant, n'est-ce pas ?
Pour moi, c'est mon quotidien. La suppléance mentale, c'est cet effort intellectuel constant que je déploie pour :
- Décrypter la lecture labiale
- Reconstituer les phrases incomplètes
- Comprendre dans des environnements bruyants
C'est comme faire une dictée à trous permanente, où votre cerveau doit constamment combler les blancs.
Quelques exemples concrets
- En réunion : concentration doublée pour suivre à travers les écrans non optimaux
- À la cantine : 50% des échanges peuvent m'échapper voire plus s'il y a du bruit
- En lecture labiale : distinguer "pain", "main", "bain" relève du défi sans le son !
Les solutions qui font la différence
- Un environnement calme
- Des interlocuteurs bienveillants qui s'adaptent
- Des échanges en petit comité
Le plus challengeant ? Le décalage. Si vous entendez "Ah oui !" quelques minutes après un échange verbal, c'est parce que je comprends avec du retard.
En partageant mon expérience, je souhaite sensibiliser sur ces défis invisibles qui impactent le quotidien professionnel de nombreuses personnes.